Treino Personalizado

Você gostaria de chegar aos seus objetivos de maneira mais rápida?

Lucas Cascone

Sou Bacharel em Educação Física e Especialista em treinamento de alto rendimento.

Trabalho com treinamento resistido desde 2011, obtive a oportunidade de trabalhar com um numero grande de pessoas dentro a empresas que trabalhei.

Dentro disso organizei treinamentos para : emagrecimento, reabilitação (pós-cirúrgica ou lesiva), hipertrofia, retomada aos treinos, treinamento em casa, treinamento ao ar livre, treinamento especifico para o desporto (esportes em geral).

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Por quê contratar a consultoria ?

Otimização de Tempo

Vamos ajudar você a chegar no seu objetivo de uma maneira mais eficaz e objetiva .

Treinos na palma da mão

Aplicativo detalhado, treinos com todas as observações necessárias para que cada exercicío seja executado da melhor maneira possivel.

Descrição detalhada

Todos exercicios com videos demonstrativos . Mais explicação detalhada de numero de séries, repetições e metodos de treinamento .

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Relatos de Clientes

★★★★★ 5/5

Eu comecei a treinar com o Lucas em 2017. Antes eu treinava achando que sabia treinar, mas na verdade eu aprendi a treinar com ele. Em 2017 eu estava com um percentual de gordura em torno de 20%, e me sentia bem e magra. No começo eu não acreditava muito que meu corpo pudesse mudar, eu estava na zona de conforto, fazendo meus treinos diários achando que sabia treinar. Fizemos alguns ajustes durantes esses anos e mudamos de protocolos de acordo com a evolução do meu corpo. Atualmente meu corpo apresenta um percentual de gordura em torno de 13%. Ele conseguiu modificar o meu corpo absurdo. Tivemos vários contratempos, mas nunca desistimos de alcançar o meu objetivo. Hoje estou com 41 anos e me sinto com corpo de 20. Excelente profissional. Indico de olhos fechados.